Ingredientes
1 banana prata
1 xícara de mamão picado
1 pêra descascada
1 colher (sopa) de aveia em flocos
2 xícaras de leite de soja
6 amêndoas
Pitadinha de sal
3 tâmaras
Preparo
junte os ingredientes e bata no liquidificador.Porção para 2 a 3 pessoas.
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